从神农架到稻城亚丁：穿越山川湖海的朝圣之旅

这是一条从华中秘境通向川西天堂的经典线路，融合了原始森林、高原草甸、雪山湖泊的极致风光。以下为详细行程规划。

一、行程概览与核心路线

总里程：约1500公里
建议时长：8-10天
核心路线：神农架新华镇 → 重庆巫山县 → 四川成都 → 雅安 → 康定 → 新都桥 → 理塘 → 稻城亚丁

二、详细每日行程规划

第1天：神农架新华镇 → 重庆巫山县（约300公里）

• 上午从新华镇出发，沿G347国道穿越神农架林区，欣赏高山峡谷风光。
• 下午抵达巫山县，游览巫山小三峡，夜宿巫山县城。
• 住宿提示：选择沿江酒店，方便观赏夜景。

第2-3天：巫山县 → 四川成都（约550公里）

• 经G42沪蓉高速直达成都，途中可在万州或遂宁休整。
• 成都预留一天休整，品尝美食，检查车辆，补充进高原所需物资。
• 物资准备：氧气瓶、抗高反药物、防晒霜、保暖衣物、充足干粮。

第4天：成都 → 康定 → 新都桥（约350公里）

• 沿G318川藏线行驶，经雅安、泸定，翻越折多山（海拔4298米）。
• 傍晚抵达摄影天堂新都桥，适应高原环境，夜宿新都桥镇。
• 高原适应：避免剧烈运动，注意保暖，多喝热水。

第5天：新都桥 → 理塘 → 稻城县（约350公里）

• 穿越高尔寺山、剪子弯山隧道，经过世界高城理塘（海拔4014米）。
• 沿S217省道前往稻城县，欣赏海子山古冰帽遗迹，夜宿稻城县城。
• 风光亮点：天路十八弯、毛垭大草原、兔儿山。

第6-7天：稻城亚丁景区深度游览

• 长线：游客中心 → 扎灌崩 → 洛绒牛场 → 牛奶海 → 五色海（需全天）。
• 短线：游客中心 → 扎灌崩 → 冲古寺 → 珍珠海（半天）。
• 重要提示：景区内需徒步，务必准备登山杖、雨衣、高热量食物。

第8天：稻城县 → 新都桥/康定（返程）

• 沿原路返回，可根据体力选择在新都桥或康定住宿。

第9-10天：返回神农架或继续延伸旅程

• 可选择经成都直接返回，或绕行云南香格里拉延长行程。

三、关键注意事项

• 车辆要求：建议驾驶SUV或越野车，出发前全面检查轮胎、刹车、防冻液。
• 最佳季节：5-6月及9-10月，避开雨季和冬季冰雪路段。
• 高原反应：提前一周服用红景天，进入高原后行动放缓，保持心态平和。
• 预订安排：旺季稻城亚丁门票及景区内住宿需提前预约。

四、住宿与美食推荐

• 稻城亚丁：建议住香格里拉镇，海拔较低，设施完善。
• 特色美食：成都火锅、雅安鱼、康定牦牛肉汤锅、酥油茶、青稞饼。

这条线路将带给您从森林到雪山的震撼体验，充分准备，即可踏上这场视觉与心灵的盛宴。祝您旅途平安，收获难忘回忆。